Panik Atak: “Ölüyorum Sandım” Hissinin Bilimsel Gerçeği ve Çözümü
Panik atak nedir, belirtileri neler, nasıl geçer? 18 yıllık psikolog deneyimi ve güncel araştırmalarla panik atağın bilimsel açıklaması, kriz anı teknikleri ve tedavi yolları.
-
-
Terapist Olarak Size Söylemediğim 7 Şey: Psikoloji Kitaplarında Yazmayan Sırlar
18 yıllık psikolog deneyimiyle terapinin az bilinen 7 gerçeği. Öfke boşaltmanın neden işe yaramadığından travma terapisinin doğru yoluna kadar, kitaplarda yazmayan bilimsel gerçekler.
